Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
"Практика осознанности — это образ жизни, способ находить гармонию между хорошим и плохим, которое происходит в нашей жизни." (Джон Кабат-Зинн) Курс состоит из 3 модулей, которые можно проходить независимо друг от друга. Он полностью соответствует лучшим мировым стандартам в практике майндфулнес и основан на программе, разработанной известными учителями майндфулнес — Мартином Эйлвардом и Марком Коулманом, основателями Майндфулнес-Института, США, Англия (The Mindfulness Institute, USA, UK).
Этот курс будет полезен тем, кто хочет:
Курс подходит как новичкам – людям, которые никогда не занимались медитацией,
так и тем, кто имеет солидный опыт в ней.
Первые получат богатый опыт и ясное представление о майндфулнесс, а более опытные участники структурируют свой опыт и получат важные комментарии по тонкостям техник.
Программа модуля "Майндфулнесс тела и дыхания"
1. Что такое майндфулнесс
2. Майндфулнесс как тренинг внимания
3. Позы медитации
4. Майндфулнесс дыхания
5. Майндфулнесс тела
Подробнее — http://events.ucoach.ru/mf-sit-cour...